اگر آب سرد می خورید بخوانید
رکنا : اگر شما هم عادت به نوشیدن آب سرد دارید هرچه زودتر این عادت را ترک کنید.
رکنا : اگر شما هم عادت به نوشیدن آب سرد دارید هرچه زودتر این عادت را ترک کنید.
محققان انگلیسی یک پروتئین در خون شناگران زمستانی کشف کرده اند که آغاز فرایند زوال عقل در موش ها را کند و حتی برخی از آسیب های ایجادشده را ترمیم می کند.
آب، سادهترین و در دسترسترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش میدهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک میکند. کاهش وزن نتیجهی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.