خوردن آجیل برای کاهش وزن؟
مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و چربیهای سالم هستند، بنابراین ممکن است به فکرتان نرسد که بتوانید با آنها وزنتان را کم کنید.
مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و چربیهای سالم هستند، بنابراین ممکن است به فکرتان نرسد که بتوانید با آنها وزنتان را کم کنید.