انار دوست‌داری؛ اینجوری دون کن!
برخی افراد برای دانه کردن انار با مشکل مواجه هستند و در برخی مواقع در حین انجام این کار لباس ها کثیف شود، به همین دلیل باید از روش های سریع و آسان برای دانه کردن انار استفاده کرد.
بهترین دانه‌های خوراکی که باید در رژیم‌تان بگنجانید
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.