رژیم | رژیم لاغری
ترفند جالب و سریع برای لاغر کردن اندام | رژیم صحیح و سالم میخواهید بخوانید
کسانی که غذا خوردن با محدوده زمانی را تجربه می‌کنند اثرات سلامتی بسیار بیشتری نسبت به افرادی که این روند را تجربه نکرده‌اند، دریافت می‌کنند.
چرا رژیم می‌گیرم اما لاغر نمی‌شوم؟
این سوال، سوالی است که خیلی از ماها از خودمان می‌پرسیم. منظورم این است که من هر کاری که باید می‌کردم، انجام دادم، اما باز هم حتی یک کیلو کم نکردم! یا اینکه کمی وزن کم کردم اما بلافاصله بعد از قطع کردن رژیمم، دوباره سر جایش برگشت. چنین پیشامدی ممکن است بدلایل گوناگونی اتفاق بیفتد:
ژاپنی ها با این رژیمه که نه پیر میشن نه چاق !
رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد.
با پاستا هم می توان رژیم گرفت؟
ماکارونی و پاستا یکی از صدها نوع غذایی است که از کشورهای دیگر به کشور ما وارد شده و البته بعد از مدت کمی عاشقان فراوانی نیز پیدا کرده است، در این جا می‌خواهیم به شما بانوان پیشنهاد استفاده از این غذای خوشمزه را بدهیم تا در مدت باقی مانده بتوانید کمی از وزن اضافه تان را کم کنید.