مرکبات

غذایی که می‌خوریم، در واقع سلاح بدن برای مقابله با آلودگی هواست و از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها محافظت می‌کند. این روزها که غبار آلودگی چهره‌ی کشورمان را مات و کدر کرده است.

مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از شما در برابر ابتلا به برخی سرطان‌ها محافظت می‌کند.