هویج

خیلی از ما هویج را فقط به‌عنوان یک خوراکی‌ که برای سلامت چشم‌ها مفید است می‌شناسیم؛ اما هویج خواص بی‌نظیر زیادی دارد. گنجاندن هویج در برنامه غذایی برای تندرستی بسیار مفید است و فقط بخش کوچکی از خواص هویج متوجه سلامت چشم می‌شود. در این مطلب با خواص هویج بیش‌تر آشنا خواهید شد.