ویتامین هایی برای بهبود گردش خون در رگ ها
نمناک: با داشتن تغذیه مناسب می توان سلامتی بدن را تامین کرد در صورت بی توجهی به نحوه تغذیه و ویتامین های موجود در مواد غذایی مشکلات جدی برای شما پیش می آید.
اگر دائما احساس سرما در پاهای خود دارید، بخوانید
نمناک: مشکل ضعف گردش خون در پاها اغلب در افراد سن بالا یا افرادی که بیماری دیابت دارند دیده می شود که علائمی مانند سردی، بی حسی، درد و تورم پاها را دارد.
۸ خوراکی مفید برای بهبود گردش خون
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.