گرسنگی

روزیاتو/اگر فقط زمانی که سوخت بدن تان ته کشیده غذا بخورید و بدن تان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.

بدن کلید گرسنگی دارد و ما در این گزارش نحوه کنترل آن را به شما آموزش می دهیم. در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که همه چیز با کنترل هورمون‌های گرسنگی شروع می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ایرنا/ما اغلب بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته‌کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.