چگونه ساعت خواب را بعد از تعطیلات تنظیم کنیم؟
نکاتی مانند گرفتن دوش آب گرم و انتخاب غذای سبک در ساعات اولیه شب به تنظیم ساعت خواب کمک خواهد کرد.
نکاتی مانند گرفتن دوش آب گرم و انتخاب غذای سبک در ساعات اولیه شب به تنظیم ساعت خواب کمک خواهد کرد.
خبرآنلاین/تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده میکنند و از تمام لحظات آن لذت میبرند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه میشوند که وزن، اضافه کردهاند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
جانشین رئیس پلیس راهور ناجا گفت: محدودیت های اعمال شده فقط مربوط به 17 شهر قرمز و 47 شهرنارنجی اعلام شده از سوی ستاد ملی مبارزه با کرونا است.
رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: نیاز روزانه کشور به گوشت مرغ 6 تا 6 هزار و 500 تن است که در حال حاضر 40 میلیون و 491 هزار قطعه جوجه از تاریخ 20 بهمن تا 2 اسفند 99 در سالنهای مرغداری جوجه ریزی شده است که تا ده روز آینده 120 هزار تن گوشت مرغ روانه بازار خواهد شد و هیچ مشکلی در تامین نیاز بازار وجود ندارد و امیداریم با این اقدامات قیمت مرغ در بازار به تعادل برسد.
رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: نیاز روزانه کشور به گوشت مرغ 6 تا 6 هزار و 500 تن است که در حال حاضر 40 میلیون و 491 هزار قطعه جوجه از تاریخ 20 بهمن تا 2 اسفند 99 در سالنهای مرغداری جوجه ریزی شده است که تا ده روز آینده 120 هزار تن گوشت مرغ روانه بازار خواهد شد و هیچ مشکلی در تامین نیاز بازار وجود ندارد و امیداریم با این اقدامات قیمت مرغ در بازار به تعادل برسد.
رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: نیاز روزانه کشور به گوشت مرغ 6 تا 6 هزار و 500 تن است که در حال حاضر 40 میلیون و 491 هزار قطعه جوجه از تاریخ 20 بهمن تا 2 اسفند 99 در سالنهای مرغداری جوجه ریزی شده است که تا ده روز آینده 120 هزار تن گوشت مرغ روانه بازار خواهد شد و هیچ مشکلی در تامین نیاز بازار وجود ندارد و امیداریم با این اقدامات قیمت مرغ در بازار به تعادل برسد.
پلیس فتا ضمن هشدار به هموطنان در مورد کلاهبرداری های اینترنتی از آن ها خواست در ایام تعطیلات مراقب ۴ نوع کلاهبرداری شامل تبلیغات جعلی خرید و فروش آنلاین، خیرخواهانه، هدیه و سفر باشند.
خانم ریز ناچارا تصمیم می گیرد که ابروی خود را با استفاده از قلم و سایر لوازم آرایشی مربوطه پر رنگ کند که متاسفانه بیشتر شبیه به انگری بردز شد و تعطیلات یک هفته ای خانواده اش را خراب کرد!
معاون علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه متاسفانه طی ۲۴ ساعت گذشته ۹۲ بیمار جدید بستری کردیم، گفت: تجربه نشان داده به فاصله دو تا پنج روز بعد از هر تعطیلات با افزایش تعداد بیماران کرونایی مواجه هستیم.
حریرچی همچنین از مردم درخواست کرده که در تعطیلات پیشرو سفرها را به حداقل ممکن برسانیم، خصوصا تجمع در مکانهای عمومی، هتلها، مسافرخانهها و حتی خود مسیر میتواند ویروس را منتشر کند و مضر باشد.