چرا شکمم صاف نمیشه؟
انتخاب/ هر چه به تعطیلات نوروز نزدیکتر میشویم، بسیاری از افراد بیشتر تمایل پیدا میکنند که لاغر شوند و با چاقی شکمی خداحافظی کنند. اما این کار به همان سادگی که به نظر میرسد نیست.
انتخاب/ هر چه به تعطیلات نوروز نزدیکتر میشویم، بسیاری از افراد بیشتر تمایل پیدا میکنند که لاغر شوند و با چاقی شکمی خداحافظی کنند. اما این کار به همان سادگی که به نظر میرسد نیست.
انتخاب/بسیاری از افراد با نزدیک شدن به تعطیلات نوروزی به دنبال روشهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام میگردند. اما برخی نیز صرفاً روی کوچک کردن حجم شکم خود تأکید دارند چراکه با چاقی موضعی در این ناحیه مشکل دارند.
بسیاری از خانمها همیشه از لاغری صورتشان گله دارند و دوست دارند صورتی پُر داشته باشند. برخی از افراد هم حالا که نزدیک عید نوروز است تصمیم به گرفتن رژیم لاغری دارند، اما از لاغری صورتشان نگرانند. بههمین دلیل امروز در این مطلب، تصمیم گرفتیم راههای چاق شدن صورت را به شما آموزش دهیم.
برترینها: راههای بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد، اما دغدغه اصلی بسیاری از افراد، کاهش وزن و لاغری در سریعترین زمان ممکن میباشد. در این مطلب بهترین و سادهترین روش برای لاغری را به شما معرفی خواهیم کرد.
همشهری آنلاین/ وقتی برای کاهش وزن برنامهریزی میکنید، نیازی نیست تمام خوراکیها و تنقلات خوشمزه را کنار بگذارید. در ادامه لیستی از انواع هلههوله برای لاغری برایتان آوردهایم. با کمک این خوراکیها میتوانید به ضعف و گرسنگیهای روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
رکنا: اکثر نوشیدنی ها به علت دارا بودن حجم زیادی از کبوهیدرات باعث افزایش وزن می شوند.
برترینها: راههای بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد، اما دغدغه اصلی بسیاری از افراد، کاهش وزن و لاغری در سریعترین زمان ممکن میباشد. در این مطلب بهترین و سادهترین روش برای لاغری را به شما معرفی خواهیم کرد.
نمناک : مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟
باشگاه خبرنگاران/ یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف برخی از دمنوشها و آب سبزیجات برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
یک دختر انگلیسی در مدت کوتاهی موفق شد تقریبا ۴۴ کیلو از وزن خود را که حدود ۱۵۲ کیلو بود، کاهش دهد.