قند موجود در ماست مضر است ؟
افزودنی های قندی به ماست، افزایش کالری را به همراه داشته و این درحالیست که مصرف کالری بالا موجب اضافه وزن می شود و چاقی خطر ابتلا به بیماری قلبی و مشکلات پزشکی مزمن را افزایش می دهد.
خوردن«ماست» را فراموش نکنید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خوردن یک فنجان ماست در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.