فقط ۳ خرما در روز بخورید
خرما یک غذای تاریخی است. به گفته باستانشناسان شواهدی از این غذا در ۷ هزار سال پیش از میلاد در دست است.
دیابتیها خرما بخورند یا کشمش؟
برنا/ یک متخصص تغذیه درباره میزان مصرف خرما، توت خشک و کشمش برای بیماران دیابتی توضیحاتی را ارائه کرد.
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم ؟
نمناک/خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی از دست رفته می باشد که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.
فواید جالب مصرف خرما در ماه رمضان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف یک نوع میوه پرخواص در ایام رمضان توضیح داد.
خرما در ماه رمضان گران می شود؟
رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان گفت: خرما از جمله کالاهای پرمصرف در ماه رمضان است که در این ماه قیمت آن افزایش نخواهد یافت.
دیابتی ها می توانند خرما بخورند؟
منیبان؛ خرما برای حدود ۶۰۰۰ سال یکی از میوه های محبوب انسان بوده است. خرما منبع خوبی از کربوهیدرات و بعضی از ویتامین ها و مینرال هاست؛ اگرچه با توجه به مقدار قند بالا می تواند یکی از دغدغه های افراد درگیر با دیابت باشد.
چگونه خرما را ضدعفونی کنیم؟
نحوه شستوشو و ضدعفونی کردن بسیاری از محصولات خوراکی و غیرخوراکی در این روزهای کرونایی دغدغه بسیاری از افراد است.
عوارض و مضرات جدی خرما که باید بدانید
مصرف کردن خرما به عقیده اکثر بسیار مفید است، اما بهتر است بدانید که مصرف خرما عوارض جانبی را هم به همراه دارد.