روغن زیتون

فوت و فن های پخت گوشت بوقلمون، طرز پخت گردن بوقلمون، مدت زمان پخت گوشت بوقلمون و ادویه مخصوص پخت بوقلمون مواردی هستند که آگاهی از آنها برای تهیه یک غذای مجلسی و خوشمزه ضروری است.

برنا/ روغن زیتون یکی از روغن‌های خوراکی پُرمصرف در میان بسیاری از خانواده‌هاست. گاهی بعضی از خانواده‌ها تعداد زیادی روغن زیتون را خریداری و نگهداری می‌کنند، درحالی که نمی‌دانند این محصول غذایی هم می‌تواند مانند سایر مواد غذایی تاریخ انقضا داشته باشد.

استفاده از روغن زیتون خواص و تاثیرات بسیار مناسبی را برای بدن دارد، اما در عین حال زیاده روی در مصرف روغن زیتون می تواند عوارضی برای سلامت بدن و پوست به همراه داشته باشد.

روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و مفیدترین روغن‌هایی است که می‌توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می‌کنند.

​تیرگی زیر بغل یکی از دغدغه های همیشگی بانوان است که در ادامه با 13 ماسک خانگی برای از بین بردن آن آشنا می شوید.

​نیمه شب است، درد دندانتان که چند روز است بطور خفیف و گهگاهی خودنمایی می کرد، حالا ول کن نیست و خواب راحت را از چشمانتان ربوده. ساعت را نگاه می‌کنید، اوه خدای من هیچ دندانپزشکی در این اطراف در دسترس نیست. به سراغ قفسه دارویی می روید، تاریخ ایبوپروفن‌ها هم گذشته و به ریسکش نمی‌ارزد. تا صبح چکار باید بکنید؟

یک متخصص تغذیه گفت: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون قابلیت اکسید شدن را دارد و برای سرخ کردنی‌های طولانی مدت بسیار مضر است.

محققان در مطالعه‌ای به بررسی خواص روغن زیتون پرداختند در این مطالعه مشخص شد که روغن زیتون سرشار از اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌ها است که می‌تواند پوست سر را تسکین دهد.