اگر به ترک سیگار فکر می کنید، باید بدانید که شما تنها کسی نیستید که قصد دارید چنین کاری را انجام دهید.
تقریبا از هر ده نفر سیگاری، هفت نفر می گویند که قصد ترک سیگار را دارند.
ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامتی خود انجام دهید.
سیگار کشیدن تقریباً به تمام اعضای بدن، به خصوص قلب شما آسیب و صدمه می زند.
حدود یک سوم مرگ های ناشی از بیماری های قلبی، نتیجه سیگار کشیدن یا در معرض قرار گرفتن دود سیگار است.
ممکن است وسوسه شوید که به سیگارهای الکترونیکی (e-cig، ویپ قلمی یا سایر دستگاه های ویپینگ) روی آورید چون اینکار راحت تر از ترک همیشگی سیگار است.
اما آیا خرید سیگار الکترونیک (که به آن ویپ نیز می گویند) بهتر از استفاده از محصولات دخانی است؟
آیا سیگارهای الکترونیکی می توانند به شما کمک کنند یک بار برای همیشه سیگار را کنار بگذارید؟
نکاتی مفید در زمینه ویپینگ
مایکل بلاها، مدیر تحقیقات بالینی در مرکز پیشگیری از بیماری قلبی جان هاپکینز سیککارون، در زمینه ویپینگ اطلاعاتی را ارائه می دهد. با ما همراه باشید.
- ویپینگ ضرر کم تری نسبت به سیگار کشیدن دارد، ولی با این حال باز هم سالم نیست.
سیگارهای الکترونیکی، نیکوتین (استخراج شده از تنباکو)، طعم دهنده ها و سایر مواد شیمیایی را گرم کرده و آئروسل هایی را برای استنشاق تولید می کنند.
سیگارهای تنباکویی معمولی حاوی 7000 ماده شیمیایی هستند که بسیاری از آنها برای بدن مضر و سمی هستند.
اگرچه دقیقاً نمی دانیم چه مواد شیمیایی در سیگارهای الکترونیکی وجود دارند، مایکل بلاها معتقد است که سیگارهای الکترونیکی کم تر از سیگارهای سنتی شما را در معرض مواد سمی قرار می دهند.
با این حال آسیب های ریوی و مرگ و میر ناشی از ویپینگ به وفور مشاهده می شود.
در 21 ژانویه 2020، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، مرگ و میر 60 بیمار مبتلا به مشکلات ریوی ناشی از سیگار الکترونیکی، ویپ و محصولات تخریب کننده ریه را تایید کرد.
به نظر می رسد که این موضوع تاثیر عمده ای بر کسانی که دستگاه ویپ خود را اصلاح کرده یا از ای لیکوئیدهای اصلاح شده در بازار سیاه استفاده کرده اند، گذاشته است.
این موضوع به خصوص در مورد محصولات ویپینگ حاوی تتراهیدروکانابینول نیز صدق می کند.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ویتامین E شناخته شده ای دارد که مردم آن را با عنوان EVALI می شناسند.
ویتامین E استات یک ماده تغلیظ کننده است که اغلب در محصولات ویپینگ THC بکار می رود و در نمونه مایع ریه تمام بیماران EVALI نیز به وفور یافت می شود.
توصیه های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)
- از ویپ یا سیگار الکترونیکی حاوی THC استفاده نکنید.
- از تهیه و خرید ویپ از طریق دوستان، خانواده یا فروشندگان آنلاین خودداری کنید.
- هیچ ماده ای را برخلاف دستورالعمل سازنده به دستگاه اضافه نکنید.
در غیر این صورت ممکن است خسارات جبران ناپذیری برای شما ایجاد شود.
- تحقیقات نشان می دهد ویپینگ برای قلب و ریه های شما بد است.
سالت نیکوتین و ایجویس ها که در ویپ ها مصرف میشوند هنوز امتحان خود را از لحاظ عوارض جانبی پس نداده اند
نیکوتین ماده اصلی سیگارهای معمولی و سیگارهای الکترونیکی است که بسیار اعتیاد آور است.
در صورت ترک این ماده به دلیل اثرات شدید بر سیستم بدنی، شاهد آثار ترک خواهید بود.
به علاوه نیکوتین ماده ای سمی است که باعث افزایش فشارخون، افزایش سطح آدرنالین و افزایش ضربان قلب می شود.
این ماده شما را در معرض خطر حمله قلبی قرار می دهد.
حال ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا ویپینگ برای ما بد است؟
در حال حاضر ناشناخته های بسیاری در مورد ویپینگ وجود دارد، از جمله اینکه این بخار از چه مواد شیمیایی تشکیل شده و در دراز مدت چه تاثیری بر سلامت شما دارد.
مایکل بلاها می گوید: مردم باید بدانند که سیگارهای الکترونیکی ضرر دارند و برای سلامتی شان خطرناک هستند.
داده های جدیدی که از مطالعه این اثرات به دست آمده نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین بیماری های مزمن ریه و آسم، مصرف سیگار الکترونیکی و امراض قلبی عروقی وجود دارد.
زیرا در حقیقت شما خود را در معرض انواع مواد شیمیایی قرار می دهید که هنوز اثرات دقیقی که به وجود می آید، مشخص نیست.
- سیگارهای الکترونیکی به اندازه سیگارهای سنتی اعتیاد آور هستند.
سیگارهای الکترونیکی و سیگارهای معمولی هر دو حاوی نیکوتین هستند.
تحقیقات نشان می دهد این ماده به اندازه هروئین و کوکائین اعتیاد آور است.
به گفته مایکل بلاها، بسیاری از مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی نسبت به تنباکو یا سایر محصولات دخانی، نیکوتین بیشتری مصرف می کنند.
می توانید کارتریج هایی با نیکوتین قوی تر بخرید که غلظت نیکوتین بیشتری دارند.
همچنین می توانید با افزایش ولتاژ سیگار الکترونیکی لذت بیشتری را تجربه کنید.
قبل از خرید ویپ یا دستگاه های مشابه تحقیقات کاملی انجام دهید تا بتوانید بهترین انتخاب را برای سلامتی خود داشته باشید
دیدگاه شما