حمیدرضازیدوند رییس کمیته انضباطی واستیناف خانه بزرگ ورزش گفت: کیومرث هاشمی از مدیران انقلابی وجهادی و ولایی است لذا به سبب اینکه از جنس ورزش هستند می تواند ورزش کشور را متحول کنند.
ورزش شنا، تفریحی حرفه‌ای است که در آن با آب ارتباط دارید. آب چه به شکل دریا، برکه و رودخانه همواره محلی برای شگفتی‌های مرموز و البته داستان‌های شگفت انگیز از غول‌های خفته در آب، پری دریایی‌های زیبا که برای بردن دل شاهزاده به ساحل می‌آیند و البته فرمانرواری دریا بوده است.
تنها کاری که شما می‌توانید برای کاهش این خارش انجام دهید، حفظ یک روال تمرینی منظم است. اگر بطور منظم ورزش کنید، مغز شما به این سیگنال‌ها عادت کرده و شروع به نادیده گرفتن آنها می‌کند.
برترین‌ها:هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، میتواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید.
نتایج تحقیقات جدید «CU Boulder » نشان می‌دهد که روزانه فقط پنج دقیقه تمرین (تمرینات قدرتی برای عضلات تنفسی )، فشار خون را کاهش داده و در سلامت عروق موثر است.
باشگاه خبرنگاران/یک متخصص بیماری‌های عفونی، بیماران کرونایی را از انجام هرگونه ورزش و فعالیت بدنی سنگین منع کرد.
نمناک: افزایش فشار خون ممکن است برای هر فردی رخ دهد، یکی از بهترین راه ها برای کنترل فشار خون بالا ورزش است البته تنها چند ورزش برای فشار خون بالا مناسب است.
نمناک: افزایش فشار خون ممکن است برای هر فردی رخ دهد، یکی از بهترین راه ها برای کنترل فشار خون بالا ورزش است البته تنها چند ورزش برای فشار خون بالا مناسب است.
انتخاب/اگر امیدوارید که با ورزش لاغر شوید، کارشناسان پیشنهاد کرده اند قبل از شروع تمرین، برنامه ریزی کنید که چه خوراکی‌هایی را بعد از تمرین بخورید، در غیر این صورت وسوسه پرخوری شما را چاق می‌کند.
