لاغری

پروتیئن وی به طور مستقیم بر روی چربی های شکم در کنار تمرینات قدرتی موثر است. پروتئین وی باعث می شود که احساس سیری داشته باشید و در نتیجه میل افراد به خوردن غذا کمتر می شود و در طول روز کالری کمتری مصرف میشود.

بهاره رهنما | شوهر دوم بهاره رهنما | بیوگرافی بهاره رهنما | بهاره رهنما و همسرش

بهاره رهنما در پیج اینستاگرام خود عکس جنجالی از چهره جدید بعد از عملش منتشر کرد که همه مردم را سورپرایز کرد! این عکس پرحاشیه را در ادامه مطلب با هم میبینیم.

اگر جزء اشخاصی هستید که لاغری و اندام ایده‌آل از اهداف زندگی شماست، بهتر است باور‌های غلط در مورد تمرینات هوازی را کنار بگذارید و ابتدا از دستگاه‌های‌ هوازی و سپس از تمرینات بدنسازی استفاده کنید تا از این طریق به نتیجه مطلوب خود برسید. دستگاه‌های‌ بدنسازی‌ میزان فعالیت و متابولیسم بدن را زیاد‌ می کنند و باعث لاغری و افزایش استقامت بدن‌ می‌شوند.

مدتی پیش بود که انتشار تصاویری از لاغری محسوس ادل خواننده مشهور، توجه بسیاری را به خود جلب کرد، با این وجود این خواننده از تلاش خود برای لاغری دست برنداشته است و همچنان به مسیر خود ادامه می دهد.

همه رژیم ها دارای مزایا و معایب هستند! رژیم جنرال موتورز هم به همین شکل است. در این مقاله قصد داریم به بررسی مزایا و معایب رژیم جنرال موتورز بپردازیم! اگر برای شما سوال شده است که این برنامه غذایی چه فواید و مضراتی دارد، در ادامه همراه ما باشید.

خواص آب کرفس برای لاغری پوست و مو چند سال پیش، شروع به خواندن در مورد فواید باورنکردنی آب کرفس کردم. (مدیکال مدیوم) در ابتدا غیرقابل باور به نظر می رسید که چنین سبزی ساده می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها تا این حد موثر باشد.

​قهوه نوشیدنی فوق العاده محبوب با عطر منحصر به فرد و طعم تلخ و دلپذیر است که طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارد تا آن جا که بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه اول صبح روزشان آغاز نخواهد شد!

در کانال های مربوط به حاشیه های ورزشی خیلی به لاغری مربی ایتالیایی استقلال اشاره کردند و گفتند «اگر غلامپور برای شادی گل بپره روی دوش پین، او له می شود.» یا نوشتند «پین یجوریه که اگه گل بزنیم و غلامپور بپره روش تنها چیزی که ازش میمونه یاد و خاطرشه.»

برنا/ اگرچه اغلب ما با مزایای مصرف گریپ‌فروت آشنایی داریم، اما مدتی است که برخی از افراد با هدف لاغری به رژیم گریپ‌فروت وابسته شده‌اند، ولی پرسش مهم این است که اصلا رژیم گریپ‌فروت تا چه حد می‌تواند در فرایند لاغری موثر باشد؟