راز و رمز قهوه؛ از کاهش وزن تا افزایش عمر
فرادید/در این گزارش برخی افسانهها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی میشوند.
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند
نمناک: اگز بخواهید برای کاهش وزن رژیم بگیرید باید از خوردن بسیاری از غذاها خودداری کنید اما با داشتن عادات غذایی سالم می توانید با خوردن متعادل هر چیزی لاغر شوید.
راز کاهش وزن «اون»
دنیایاقتصاد : نیویورکتایمز گزارش داد که کیمجونگاون در چند ماه گذشته بین ۱۰ تا ۲۰کیلو لاغر شده است. اما کسی نمیداند این اتفاق چرا و چگونه رخ داده است. اما هرچه هست قیافه رهبر کرهشمالی تا حدی تغییر کرده، زیر چشمهایش پف کرده است و خسته بهنظر میرسد. در این شرایط ابهاماتی درخصوص سلامتی و آینده سلسله کیم بهوجود آمده است.
اولین اشتباه در لاغری: گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود
اسپوتنیک/ دانشمندان ثابت کرده اند که گرسنگی متناوب موثرترین راه برای کاهش وزن نیست. بهتراست کالری غذاهایتان را بشمارید.
طرز تهیه نوشیدنی کاهش وزن فوری
خبرگزاری صدا و سیما: ما در اینجا قصد داریم یک نوشیدنی سم زدا برای کبد را به شما معرفی کنیم که نوشیدن آن میتواند برای سلامتی مفید باشد.
با پیاده روی لاغر می شویم؟
ورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
افرادی که قصد کاهش وزن دارند،ترشی نخورند
رکنا: متخصصان تغذیه میگویند مصرف ترشی میتواند در کاهش وزن، اختلال ایجاد کند.